Soy María José y mi pasión es acompañar a personas a conocerse mejor, a brillar desde su luz, a que puedan orientarse hacia el cultivo de su bienestar. Me gusta hacerlo desde el rigor, la sencillez y la cercanía.

Crecí en una familia de agricultores, observando los ciclos de la naturaleza, respetando los tiempos y trabajando con amor, humildad y gran dedicación. Cuidar de cada pequeño detalle se convirtió en una lección maravillosa. Todo esto ha impregnado quién soy y lo llevo conmigo en cada paso de mi vida.

Apasionada por aprender, por el autoconocimiento y el desarrollo personal, he dado algunas vueltas hasta llegar a este momento… “pide que el camino sea largo nos recomendaba Kavafis” … pues en eso estoy.

Me formé en la Universidad Politécnica de Madrid en Ingeniería Informática. A medida que avanzaba en mi carrera, descubrí que mi pasión por el autoconocimiento y el acompañamiento a otros para aliviar sus pesares se manifestaba de forma natural en mi día a día. Esto se reflejaba tanto en mis interacciones con compañeros de trabajo en diversas empresas como en mis relaciones personales, donde siempre buscaba brindar apoyo y comprensión.

Un día, parece que sucediera de repente, pero en realidad fue todo un proceso de crecimiento y escucha, decidí dar un giro y estudiar Educación Social en la Universidad de Barcelona. Ahora sí, era momento de profundizar más en esa pasión que de forma natural brotaba en mí desde niña.

Como educadora social he acompañado a muchas personas, adultas y jóvenes a transitar algunas etapas de sus vidas. Ofreciendo formaciones, escuchando y aprendiendo cada día, riendo y llorando, siendo testigo de la superación y de los cambios vitales de muchas personas. Un regalo.

En mi camino de desarrollo personal y en mi afán de realizar un mejor acompañamiento, estoy en continua formación y aprendizaje. He realizado un máster de programación neuro lingüística, PNL, en el Institut Gestalt de Barcelona, allí también me he formado como Coach y un programa de Inteligencia Emocional.

Y desde el 2019 comencé a profundizar en la meditación y el Mindfulness. He realizado diferentes programas avalados por la ciencia y varios retiros, profundizando en este apasionante campo guiada por grandes maestras/os.

He descubierto por mí misma y siendo testigo en otras personas, que de la mano del mindfulness se pueden abordar mejor los diferentes desafíos de la vida, las heridas del alma. Esta mirada interior, este “Kultivo del ser” es muy transformador y un excelente aliado de viaje y así está respaldado por numerosos estudios científicos.

Soy formadora del programa de Reducción de estrés basado en Mindfulness, MBSR (certificado bajo los estándares internacionales de calidad de la Global Mindfulness Collaborative, Un. Brown, 2021) y he realizado un máster en “Mindfulness en contextos de salud e investigación” por la Universidad Complutense de Madrid (2024).

Madre de dos maravillosos maestros de vida, sensible, curiosa, me encanta la poesía, el chocolate, andar en bicicleta y una buena comida con personas queridas. En continua transformación, uno de mis lemas es “Para avanzar, para”, especialmente, para avanzar en la dirección que deseas, en la dirección que sea congruente con tus valores.

Espero que lo que he ido aprendiendo en mi trayectoria de vida te inspire en tu propio caminar, estoy dispuesta a acompañarte en alguna etapa de tu viaje.